石家庄学院:舒“心”战疫

中国教育报-中国教育新闻网讯(记者周洪松 通讯员 文晶晶)“感觉就像回到了小时候,内心很快乐。”日前,河北石家庄学院外语专业学生小李参加学校举办的“春日暖心涂涂乐”活动后,在留言角写下这样一句话。

新冠肺炎疫情反复,高校闭环管控。做好学生心理疏导,促进学生身心健康发展,成为学生工作重要一环。为此,石家庄学院专门开展系列心理健康教育活动,通过宣泄放松体验、心理解压等活动方式,引导在校学生积极调整状态,面对疫情期间校园闭环管控下的学习和生活。

利用智能互动宣泄仪的互动训练让肢体得到舒展、通过智能击打呐喊仪抒发心中的压抑和愤怒情绪、在VR动感单车调适的场景中转移注意力、利用音乐放松椅使身体得到深度按摩、使用生物反馈仪训练专注力……每天下午,学校心理健康教育中心都会邀请心理压力大,有焦虑、压抑、愤怒等不良情绪的同学前来进行心理调适,疏解情绪。此外,该中心还安排专职心理教师带领同学们体验沙盘游戏,让同学们在盛有细沙的沙盘里进行自我表现,在表达过程中无形地释放压力。并通过举办多项活动,引导同学们用画笔勾勒心中的美好,培养积极心态。

Author: dafabet

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